Gezond tussendoortje

Een koekje, snoepje of sap tussendoor: het is al snel allemaal te veel. Bovendien heeft een kind minder trek bij de volgende maaltijd als zijn buik al gevuld is met iets anders. 

Geef jonge kinderen tussendoor alleen producten uit de Schijf van Vijf zoals fruit, groente of wat volkorenbrood. En geef je kind ook niet de hele tijd eten tussen de maaltijden door. Kijk hier voor de lekkere en gezonde snack tips van het Voedingscentrum.