Hoeveel suiker drink jij?

Genoeg drinken is belangrijk. Kies jij vaak voor frisdrank of sap als dorstlesser? Bedenk dan dat je daarmee ook een hoop suiker binnenkrijgt. Voor je gezondheid én je tanden is het beter om deze dranken vol suiker niet te veel en niet te vaak te drinken.

Vraag je je af om hoeveel suiker het gaat? Het Voedingscentrum heeft een nieuw overzicht gemaakt van populaire dranken. Zo kun je in een oogopslag zien hoeveel suikerklontjes er in een blikje of flesje zitten. Soms gaat het om maar liefst 8 suikerklontjes. Dat is meer dan 30 gram suiker.

Kijk hier voor het volledige artikel van het voedingscentrum